Bクラス人生100年時代と言われていますが、「できるだけ心身共に元気な状態を保ちたい」と思っている方、多いのではないでしょうか？ 私もその一人です。

今まで私がやってきたことでお役に立つことはないだろうか…と考え、思いついたのが、この「ステートアップ 朝の顔ヨガレッスン」です。

一日の始まりに表情筋を動かすと嬉しいことが2つ。

①顔の筋肉の動き方が変わり、若々しい印象になります
②表情筋を動かし口角をあげることで、「ステート」＝心の状態がよくなります

口角を上げて笑顔を作ると、たとえ幸せでなくても脳は「幸せだ」と勘違いして「幸せホルモン」を分泌し、本当に幸福な気持ちになるのです。

みんなで楽しく朝の顔ヨガを続け、気づいたら「みんな若々しく元気！」。そんな新しい習慣をスタートさせませんか？

＊「顔ヨガって何？」と思われたらまず一度お試しレッスンに参加してみませんか？初回は無料でご参加可能です。お気軽にお問合せください。

【Aクラス】（火曜日と土曜日8:15〜８：５０）
細かいレクチャーを省いたレッスンです。顔ヨガのご経験がある方にお勧めします。

【Bクラス】（木曜日8:30〜9:05）
基本ポーズをゆっくり練習します。顔ヨガが初めての方、大歓迎です！