声、言葉、表情を変える。
あなたを変える力になる。

La Esencia 代表

中島 裕子

元NHKキャスター

La Esencia

La Esenciaはスペイン語で「本質」の意味。

La Esenciaのレッスンは
あなたの本質がきちんと相手に伝わるように
声や言葉、表情を磨きます。

伝えたいことが確実に伝わる話し方や
好印象を与える表情を身につけた時
未来はどんなふうに変わっているでしょうか?

夢や目標を叶えるあなたを
NHKキャスターを17年間務めた中島裕子がサポートします。

声、言葉、表情を変える。
あなたを変える力になる

La Esenciaのレッスンは
話し方・伝え方のスキルだけでなく
ステート(心の状態)を整えることも大切にします。

NHKで身につけた信頼される伝え方と
顔ヨガ(表情筋トレーニング)や
心理学的要素を組み合わせて
あなたのコミュニケーション力を
効率的に伸ばしていきます。

 

レッスン内容

LESSON

話し方プライベートレッスン
(オンライン)

オンラインで行う、一対一のプライベートレッスンです。 自信を持って表情豊かにいきいきと話ができるようサポートいたします。 人前での挨拶や司会などの直前準備としてもお勧めです。
*対面レッスンご希望の方はご相談ください。

スマイルマジック顔ヨガレッスン
(オンライン・グループ)

顔ヨガは表情筋の筋トレ。 筋肉のつき方や動かし方が変わると顔の印象も変わります。 レッスンのテーマは、「笑顔」「フェイスライン」「目ヂカラUP」など毎回変わります。 2名様以上のご参加で実施いたします。
*原則オンラインですが、対面レッスンも可能です。

ステートアップ朝の顔ヨガレッス
(オンライン・グループ)

「顔ヨガ」で表情筋をトレーニングすると、顔の筋肉の動き方が変わり若々しい印象になります。 レッスンのもう一つの目的は「ステートアップ」。表情筋を動かすことで、ステート=心の状態を整えていきます。「顔ヨガの良さはわかっているけれど継続するのが難しい」と思っている方にもお勧めします。

ステートアップ朝の滑舌レッス
(オンライン・グループ)

舌筋中心の顔ヨガでウォーミングアップした後、滑舌の練習をして、一日を元気にスタートさせましょう!明瞭な発音が身につくだけでなく、誤嚥予防や頭の体操にもなるレッスンです。

ステートアップ朝の音読レッスン
(オンライン・グループ)

短文を声に出して読むことにより、頭と体を活性化し、一日を元気にスタートさせるレッスンです。