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一日の始まりに表情筋を動かすと嬉しいことが2つあります。
①表情が若々しい印象になります
②「ステート」＝心の状態がよくなります
表情筋をトレーニングすると、表情が豊かになり、自然な笑顔になるだけでなく、気持ちも明るくスッキリ整います。
口角を上げただけで、実際の気持ちとは関係なく脳は「幸せだ」と勘違いして「幸せホルモン」を分泌し、いつの間にか幸福な気持ちになるのです。
みんなで楽しく朝の顔ヨガを続け、気づいたら「みんな若々しく元気！」。そんな新しい習慣をスタートさせませんか？
【Aクラス】（火曜日と土曜日8:20〜約40分間）
細かいレクチャーを省いたレッスンです。顔ヨガのご経験がある方にお勧めします。
【Bクラス】（金曜日9:00〜約40分間）
基本ポーズをゆっくり練習します。顔ヨガが初めての方、大歓迎です！
月8回の朝の顔ヨガレッスンにお得に参加できるプランです
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ご都合に合わせて、1回ずつのお支払いも可能です。
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主なご連絡は公式ラインで行なっております。
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＊マンスリープランをお選びいただいた方は、ご予約は不要です。